Rp 10,000

Buku ini membahas fakta-fakta ilmiah populer tentang makanan sehari-hari sebagai cara mudah untuk memulai hidup sehat. Buku ini juga menguraikan bagaimana memilih makanan yang tepat dapat membantu meredam proses penuaan, mencegah pengeroposan tulang, dan membuat penampilan lebih segar. Terdapat pula penjelasan mengenai mitos-mitos makanan, seperti anggapan bahwa makan cokelat menyebabkan jerawat atau makan telur meningkatkan kolesterol, yang ternyata tidak selalu benar.